Entraînement?
Oui, encore moi :oops:
Comment vous vous entraînez?
Je souhaiterai savoir si vous faites des planches à chaque fois, ou, si, vous vous faites des séries du même plateau, par exemple 10 comme cela, 10 comme celui la...Travaillez vous les plateaux que vous ne réussissez pas jusqu'à acquisition du geste parfait...?
Dans mon club, c'est pas pratique, on fait à chaque fois les parcours, les compak, les fosses...comme une compét. C'est pas l'idéal selon moi pour comprendre, progresser. C'est comme dans tous les sports, il faut faire des gammes, non. La répétition d'un geste est le but d'un bon apprentissage. Rester sur des échecs, sans pouvoir comprendre, n'apporte rien...disons que c'est beaucoup plus long.
Combien de planches par séance? Combien de fois par semaine. Volume, qualité...Faites vous autre chose à côté?
Je m'oriente sur le Compak, je fais aussi quelques fosses pour travailler les fuyants, et bien sûr du parcours!
